Sesc realiza aulas de ginástica
multifuncional e caminhada orientada em Buíque
Inscrições para crianças e
adultos podem ser feitas na Central de Relacionamento com o Cliente.
Treinamentos acontecem na própria unidade
O Sesc Ler Buíque está com vagas
abertas para aulas de Ginástica Multifuncional e de Caminhada Orientada. As
inscrições podem ser feitas na Central de Relacionamento com o Cliente da
unidade, que fica na Rua Projetada, s/n, no Frei Damião. Para ambas as turmas,
a idade mínima para participar é de 12 anos. As duas modalidades fazem parte do
programa de esportes do Sesc Ler que conta, ainda, com turmas de natação,
futsal e futebol de campo.
O objetivo da Ginástica
Multifuncional é treinar diferentes grupos musculares, a partir de sequências
de exercícios que variam no número de repetições, de séries, pesos e
acessórios. São aulas com exercícios para suar e de fortalecimento muscular
localizado que proporcionam o desenvolvimento da força muscular e contribuem na
melhoria do condicionamento cardiovascular da agilidade, do equilíbrio e da
coordenação. As aulas são nas terças e quintas, das 18h às 19h, e as
mensalidades custam R$ 30, sendo que os trabalhadores do comércio e seus
dependentes que têm o Cartão do Sesc atualizado têm desconto e pagam R$ 15.
A Caminhada Orientada é uma
atividade física que tem como foco a prática de caminhar sob o acompanhamento
de um profissional de Educação Física, que como o próprio nome diz orienta os
participantes durante a execução do exercício. Pontos importantes para uma
caminhada eficiente são levados em consideração como o ritmo das passadas, a
forma correta de pisar, movimentar o corpo e de respirar e os momentos corretos
de hidratação. As aulas acontecem na pista olímpica do Sesc nas segundas e
quartas, das 16h às 17h. A mensalidade é de R$ 20, sendo que os comerciários e
dependentes pagam R$ 15.
Sesc - Fundado em 1947 em
Pernambuco, o Serviço Social do Comércio é uma instituição privada mantida
pelos empresários do comércio de bens, serviços e turismo. Atuante na Região
Metropolitana do Recife, Agreste e Sertão, oferece atividades gratuitas ou a
preços populares nas áreas de Educação, Cultura, Lazer, Assistência e Saúde.
Atualmente, suas 23 unidades, incluindo os hotéis em Garanhuns e Triunfo,
operam respeitando os protocolos de saúde e alinhadas aos órgãos públicos,
tendo ações presenciais, virtuais ou híbridas. No campo digital, a instituição
oferece o aplicativo Sesc-PE, facilitando acesso às atividades, renovação e
habilitação do cartão, entre outras funcionalidades, e disponibiliza a
plataforma Sesc Digital (https://cursos.sescpe.com.br/todos).
Serviço: Vagas para as turmas de
Ginástica Multifuncional e de Caminhada Orientada
Realização: Sesc Ler Buíque
Inscrições: Central de
Relacionamento com o Cliente – Rua Projetada, s/n, Frei Damião.
Informações (87) 3855.2230
Modalidades
Ginástica Multifuncional
Dias e horários: terças e
quintas, das 18h às 19h
Mensalidade: R$ 15 (trabalhadores
do comércio e dependentes) e R$ 30 (público geral)
Caminhada Orientada
Dias e horários: segundas e
quartas, das 16h às 17h
Mensalidade: R$ 15 (trabalhadores
do comércio e dependentes) e R$ 20 (público geral)
